30 ימים של שחרור וניקוי – בבית, בלב ובראש

מרגישה שיש לך עומס מצטבר ואת לא מצליחה להשתחרר ממנו? 
באתגר הזה תקבלי ליווי יומי עדין ומדויק, שיעזור לך לשחרר חפצים, דפוסים ומחשבות ולפנות מקום למה שחשוב באמת.
20 דקות תרגול ביום  – והשינוי יקרה תוך כדי תנועה, בעדינות, ולגמרי בקצב שלך.

האתגר פתוח תמיד – התחילי בדיוק מתי שמתאים לך.

עצרת פעם לשאול איזה הרגל באמת משרת אותך – ואיזה רק שואב ממך אנרגיה?

רובנו מתנהלות על אוטומט – קמות, עושות, מתרוצצות – בלי לעצור לבדוק אם הדרך הזו באמת עובדת בשבילנו.

בסדנה תלמדי לבנות רוטינות שמביאות שקט וסדר ליומיום:
☀️ שגרת בוקר וערב שתומכת בך
🏡 רתימה של בני הבית, כדי שלא הכל ייפול עלייך
🧼 שגרות ניקיון וכביסה טבעיות ופשוטות
🕒 ועוד רוטינות קטנות שיעשו הבדל גדול בהתנהלות שלך

במקום להיות מנוהלת על ידי היום – תלמדי לנהל אותו
הסדנה זמינה עכשיו לצפייה – התחילי היום בקצב שלך.